Все мы ждём выходных и отдыха. Вечер пятницы для офисного работника – особый долгожданный вечер!
Конечно, выходной нужен обязательно. Чтобы остановиться от жизненного бега, переключить внимание и для обычного физического восстановления. Это своего рода выходной «от обычного жизненного уклада». Но есть одно но…
Часто на консультациях работаю с 2-мя типами людей: одни категорически не могут отдыхать, они бегут, что-то постоянно делают. За ними все время гонится страх самопознания, страх признания своего я. Все время что-то говорят, делают, много чего забывают и редко куда успевают, проговаривая, что не хватает времени. Вторая категория в постоянном поиске какого-то тайного ресурса. Они все время его ищут. Постоянно ищут себя. Капают, капают, капают. Они постоянно не в ресурсном состоянии. Такой «страх реальности», «страх начинаний».
Оба этих состояния хороши в меру. Когда человек заигрывается, залипает в одной из крайностей, жизнь перестаёт быть ценностью. И в первом и во втором случае она проходит мимо с реальными возможностями и реальными ощущениями.
Что же делать?
Как я писала, оба состояния нужны и хороши, главное «не залипать».
В первом случае, хорошо иметь конкретную цель, реальную, а не мнимую возможность, которая может быть, а может не быть. Например, я работаю сейчас очень много, ведь через полгода освободится место начальника, на которое я претендую, или я развиваю своё дело и сейчас важно мое присутствие и отдача. Мы с мужем планируем купить через год дом. У меня болезненное расставание с человеком, которого черт побери я до сих пор люблю.
Во-втором случае, если вы в постоянном поиске ресурса, причём не ясно какого, то явно что-то не то делаете. Если вопрос касается работы, то ваш ресурс – любовь к ней и желание быть профессионалом, а если вы периодически «не в ресурсе», то профессионализма тут нет. То же можно применить на сферу отношений, личностного роста, дружбы и жизни в целом. Все это само по себе ресурс. Очень похоже, что Ваши копания и поиски увели вас от вас же самих в другие дебри.
Во всем главное — мера и удовольствие
Автор: Мила Поправко